Spielempfehlungen
- Interpretiere Aussagen konsequent als Beziehungsaussagen.
- Deine Leitfrage ist: Was denken andere von mir?
- Reagiere auf Tonfall, Haltung und Zwischentöne statt auf Inhalte.
- Unterstelle Nähe, Distanz, Wertschätzung oder Geringschätzung.
- Frage nach der Beziehungsebene: „Wie meinst du das gerade?"
- Mache implizite Beziehungssignale explizit.
- Wenn du dich angegriffen fühlst: schweige, flüchte oder verteidige dich.
👉 Faustregel: Beziehung vor Sache. Reaktion vor Aktion.
Körpersprache
- Du lässt gerne Nähe zu und suchst sie sogar.
- Lasse deine Hände nah am Körper.
- Suche Blickkontakt mit Wohlgesonnenen.
- Vermeide Blickkontakt mit denen, die dich abwerten.
- Reagiere mit Mimik/Gestik sichtbar auf Stimmungen und Spannungen.
- Sprich vorsichtig, formuliere suchend.
Lieblingssätze
- „Du hast mir gar nichts zu sagen!"
- „Willst du sagen, dass ich ... bin?"
- „Ich habe gerade das Gefühl, dass…"
- „Na hör mal, ich bin doch..."
- „Ich habe doch nur...."
- „Das gehört sich so nicht!"
- „Nicht in diesem Ton bitte!"
- „Danke, ich finde dich auch toll!"
